On-line Coaching

Ook online kan Dudok Private Gym u helpen om te werken aan uw vitaliteit.

Met online begeleiding leert u meer over wat u kunt doen voor uw vitaliteit op gebied van voeding, slaap, ontspanning, beweging. U krijgt een persoonlijk beweeg- / trainingsschema. Online coaching is voor elk niveau, want de schema’s worden op maat gemaakt.

De begeleiding gebeurt via email en/of WhatsApp, maar ook via ons online begeleidingsplatform. Zo kunt u altijd en overal bij uw voedings- en trainingsschema.

Ook vindt u hier o.a. uitleg over de oefeningen en de uitvoering hiervan.