Testimonials

Lucien Walraven, 7 december 2017

Besloten om te gaan Sportvasten onder begeleiding van Madzy Bus. Ik zag er best wel een beetje tegenop maar wilde een (keer)punt maken en een aanzetje naar een gezondere lifestyle. Achteraf gezien, ben ik er eigenlijk redelijk makkelijk doorheen gegaan en had maar één echte “Day off” wat voor mij de 2e sapdag was.

 

Ik wil hier wel bij opmerken dat de support van Madzy mij enorm geholpen heeft om deze 10 dagen door te komen, niet alleen met goed advies en informatie vooraf maar ook door mij (non stop) tijdens de kuur te informeren wat je op de diverse dagen zou kunnen verwachten, hierdoor vielen veel dingen makkelijker op hun plaats.

Ok het resultaat is er eentje om blij en trots op te zijn ; ” In 10 dagen ruim 6 kilo af gevallen en +-12 cm omtrek kwijtgeraakt!!!  Maar nu komt het er eigenlijk op neer om het sportvasten zo nu en dan door te zetten in een verkorte versie en bewuster te worden van wat voedsel met je doet of kan doen.

 

Kortom ik ben er nog niet maar gelukkig krijg ik nog steeds advies en hulp van mijn coach!!

 

 

Marjon de Vries

Mijn naam is Marjon (53 jaar), getrouwd met Edo en 2 kinderen, Puck (16) en Artur (26). Mijn favoriete sport is altijd hardlopen geweest , maar ik liep telkens blessures op. Dus wilde ik iets anders gaan doen maar naar een sportschool gaan dat trok mij niet zo. Mijn zoon opperde toen dat ik met een personal trainer moest gaan trainen.

Na een intakegesprek ben ik toen in 2015 begonnen met trainen bij Enrico, eerst alleen en sinds kort train ik samen met mijn man. Hij wilde een paar keer mee doen als voorbereiding op de 60km van Texel, maar vind het zo leuk dat we nu nog steeds samen trainen. Het is echt ontzettend leuk en ongelooflijk wat je in  30 minuten met je lichaam kunt doen.

Enrico is een aardige, rustige en leuke trainer, die er goed op let wat je wel en niet moet doen bij eventuele blessures of ter voorkoming daarvan. Ook wil ik graag vertellen over mijn SPORTVASTEN KUUR. Medio januari 2016 vroeg ik aan Enrico: hoe kom  ik van mijn buikje af?

Zijn antwoord was: SPORTVASTEN  is wel wat voor jou. Hoe de kuur mij bevallen is? SUPER!! In 10 dagen tijd 4 kilo kwijt en 3,5 cm buikomvang (bij echt overgewicht kan een vrouw 2 tot 4 kilo afvallen dat ik er 4 kwijt ben is best veel). Nu een maand later ben ik nog steeds op gewicht en het snaaien is (90%) weg.

Sportieve groet van Marjon

MeldeLeeuw, 06-04-2017 (ExpatFriendlyLocals – Quality: 10 Value: 10 Reliability: 10)

Enrico is a fabulous, experienced personal trainer who adapts training programmes to meet the specific needs of his clients. The new gym is in a great location and I like the cosy feeling of being able to work out in a small, well equipped environment.

Wies Verbeek, 6 februari 2017

Sportvasten: doen!

 

Alweer bijna een maand geleden ben ik begonnen met sportvasten onder begeleiding van Madzy Bus. Terugkijkend op de 10 dagen sportvasten en de weken daarna, ben ik alleen maar positief. Ik wilde in mezelf investeren met als doel fitter worden en dat is echt gelukt. Ik ben ruim drie kilo lichter en heb meer energie gekregen. Ik sport weer regelmatig en eet bewuster en gezonder. Ik ben geen sport- of gezondheidsfreak, maar ik vind het wel belangrijk om fysiek gezond te zijn. Het sportvasten heeft mij echt een boost gegeven en ik ben trots op mijn geleverde prestatie. De tien dagen zelf vond ik goed te doen. Ik heb geen moment het gevoel gehad dat ik het niet vol zou houden en ik kon de normale dingen gewoon blijven doen. Ik heb de tien dagen wel heel bewust gepland in een rustige periode qua werk en sociaal leven. Het is fijn om je in die dagen even helemaal op jezelf te kunnen focussen. Het snelle resultaat van het sportvasten werkt motiverend en Madzy was een hele fijne coach in dit traject. We hadden elke dag contact en zij hield zorgvuldig, maar niet overdreven een vinger aan de pols. Madzy had mij van tevoren goed geïnformeerd, dus ik wist wat mij te wachten stond. Gedurende de tien dagen was zij op elk moment van de dag bereikbaar en een goede steun. Na afloop heeft ze nog veel goede sport- en voedingstips gegeven. Het sportvasten heeft me zoveel opgeleverd dat ik het zeker nog eens zal doen als ik het gevoel heb dat dit nodig is.

 

Wies Verbeek

 

salbal54321, 26-01-2017 (ExpatFriendlyLocals – Quality: 10 Value: 10 Reliability: 10)

Very welcoming and supportive of the international community

Enrico offers fabulous personal training sessions adapted to each person’s objectives and their ability. From beginners to experts, Enrico has something to offer in his private gym right next to the Dudokpark.

 

horn.family@web.de, 20-01-2017

Personal training that is really personal! (ExpatFriendlyLocals – Quality: 10 Value: 10 Reliability: 10)

Enrico and his team take the word “personal” in personal training seriously! The sessions that are offered are not only highly effective and professional, but truly personal and made to measure. The invididual and his or her abilities are put first and there is no such thing as a standard programme. Not to forget that training with Enrico is not only hard work, but also a lot of fun! I have been training with SemperFit for more than a year and can’t recommend them enough!

 

AbiS, 15-01-2017 (ExpatFriendlyLocals – Quality: 10 Value: 10 Reliability: 10)

Excellent!

I have used Enrico as a personal trainer for 2 years now and have been very pleased with the results. I use his “small group training” option as I like the element of fun (and gentle competition!) that you get from training with other people, but the groups are never so big that you lose individual coaching. The new gym is super and Enrico and his team can cater for every ability from absolute beginners through to those people who have been training for years. Can’t recommend them highly enough.