Erik Gouw

Mijn naam is Erik Gouw, oprichter van Erik Gouw PT. Ik ben personal trainer geworden omdat ik graag mensen help met het bereiken van hun sportieve doelen. Het geeft mij veel voldoening om te zien hoe trainees zich ontwikkelen en voornamelijk hun doelen bereiken waar dat voorheen niet lukte. Specifieke krachttraining in combinatie met een uitgebalanceerd voedingsadvies zorgt voor succes.

Elk lichaam is anders en elk individu heeft ook andere wensen en doelen. Samen met jou maken we een passend plan. Of je nu wilt afvallen/ vetmassa verliezen, spiermassa wilt vergroten of fitter wilt worden/ voelen, ik haal graag het beste uit jou en samen werken we aan je persoonlijke doelen.

Bij mij kun je onder andere terecht voor Personal training/ coaching gericht op:

  • Afvallen/ vetpercentage verlagen
  • Krachttraining (spiermassa opbouwen)
  • Een op maat gemaakt trainingsschema
  • Coaching bij voeding en gedrag (voedingsadvies)
  • Small group training gericht op krachttraining voor vrouwen

www.erikgouwpt.nl